商品の詳細
色 黒重量 片方3.5キロ程素材 SSフロントスクワットやサージャースクワットをする際、肩周りの痛みを軽減してくれる器具です。耐荷重 220kg(検証済み)個人制作ですので神経質な方はご遠慮下さい。自身のホームトレーニングのバリエーションを増やしたくて作りました。商品を手にとってみて、改善点などあれば次回から参考にさせて頂きます。その他に鉄製品で作って欲しい物があれば、出来る限り要望に応えます!
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 岐阜県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
Amazon | Robert Baraban Zercher ハーネス ラージ フロントスクワット
フロントスクワットハーネス - トレーニング/エクササイズ
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いろんなDVDを持っていますが、説明が少ないので見ながらやらなくてはなりません。一週間続けましたが効果はありそうです、スロートレっぽいかな?かなりきつい(特に私にとっては足がきつい)けど、一週間もすると慣れてきます。普段から色々やっているので、ヒドイ筋肉痛にはなりませんがそれなりに効いているようです。でも、これだけだと確かに飽きるかも?!
- blanco999
- 34歳
- アトピー
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コツコツ出来る人には効果が高いエクササイズだと思います。 基本内容は筋トレです。 椅子を使ったりマットを使ったりしてますが、きちんとやると汗がボタボタ出るくらいキツイです。 全部やると60分かかるので気分で短いプログラムを選んだりしてます。 でも説明が少ないので最初はとにかく見ながら追いついていくのに精一杯です。(私だけ?) ただ、ドタドタするエクササイズではないので、そういう意味ではマンションやアパートでも遠慮なく出来ると思います。
- フック1003
- 22歳
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