公式の アディダス　ジャージ　M ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-04-30

やりやすい動きばかりでしたので簡単に続けられそうです。 これで美ラインが作れるかはわかりませんが続けてみようかとおもいます。 カレンちゃん痩せすぎず、太すぎず可愛いです。

• エミィ*
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-14

写真でわかりやすく解説しているので やりやすいです 頑張ってやりますよ

• ｎａｎｄａ
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-07

「あれっ！またウエスト細くなってる？」って最初思った。誰でもできます、説明しながらなので慣れると早く次にいってほしいって思うかもしれない、けれども身体がほかほかしてきます。いいかげんにやっては効果がないので、意識しながらイメージして継続したいです。

• haru.mini
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-12

とっても簡単で、しかも６分で終わるので、珍しく長続きしています。これを毎日続けていたら、骨盤が矯正されたのかＯ脚が改善されました。あと、肩こりもよくなりびっくり。時間は短くても毎日続けることが大切なんだなと改めて実感しました。

• 龍馬ぜお
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

やる気あるのはいつも最初だけで、全然長続きしない私が珍しく半年以上続いてます。（体操時間が短いから？） 先生の細かいアドバイスのおかげで、自分の体操が間違っていると発見しました。他にストレッチ方法も付いていて、これも簡単で分かりやすいので、ラジオ体操とあわせてやっています。

• あおぷースキ
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-10

毎日続けて頑張っています。ＤＶＤは15分間なので無理せず続けられるのが良いですね。皆さんのレビューにもありましたが二の腕と太ももの付け根が軽く筋肉痛になり効いている感がありました。まだまだ続けて頑張ります。

• ts6270
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

ヨガが苦手なんですが、口コミがよかったので思い切って購入！！本当しほちゃんはほれぼれするスタイルです。解説は独特の話し方で拍子抜けですが、やることは意外にきついかも・・・続けられればダイエット効果期待できそうです！！何でも続けることが大事ですねｗｗｗ

• tsunapi
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-08

ラジオ体操第一しかはいっていないので 少し残念。。。

• ＯＵＪＩ
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

ザ・トレーシー・メゾットが大好きで！！最新版が発売されたのことで早速購入してしまいました。ヒップと二の腕、脚などに効果抜群です！！腹筋にはもう1つのDVDの方が効果的かな？？かなり引き締まる感大なので、続けていこうと思います。

• babymilk
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-05-06

カラーあふれる本が多い中、写真とかもないし、地味な感じですが、とにかく効くトレーニングが満載で気に行っています。

• ka 660
• 48歳
• アトピー
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