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2024-04-30

図書館で、この本を借りたのですが、DVDを借りれなかったので 購入しました。DVDの内容はとてもよかったです。 ひもを使うので、この本を購入される場合は、 なわとびなどひもを用意したほうがいいと思います。

• きみなっくま☆!
• 30歳
• アトピー
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2024-05-14

しなやかに女性らしいやわらかさを残してシェイプしたいと思い、色々調べた結果興味を持ったベリーダンス。最初はYou tubeで検索してみながらやっていましたが、細かいところがわからなくて、この本を買ってみました。ＤＶＤ付で1500円というお手ごろ価格とレビューで初心者に合ってそうだなと感じたから。 昨日コンビニに受け取りに行って早速挑戦しました！ １週間でプログラムされていて、１〜６日まででステップを１つずつ丁寧にやって、７日目で通して踊れるようになっている。１日分がほんとそれほど長くないから続けられそうだし、ぶっ通してみると踊り方がわからないけど、１つ１つの動きを丁寧に解説されているからよくわかる。昨日の段階では無理でしたが、ちゃんと通して踊れたらダイエットだけでなく楽しめそうです。ちなみに私はリズム感ゼロ、柔軟性ゼロですが、ちょっとやるとそれっぽい動きができてうれしかったです。初心者向きなので、ちょっとやったことある人には物足りないと思います。がんばって続けてセクシーにシェイプアップします。

• ふがしっ
• 38歳
• アトピー
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2024-05-07

DVDの視聴もしましたが、リズム感がない私ができるかどうか……ちょっと自信ないですが、、でも人前でエクササイズする訳ではないので自分なりに楽しんでやりたいですね。ダイエットエクササイズやる気本は自分が楽しいかどうか、、ですし。魅力はやっぱり「しなやかボディ」でしょうか。私がやってみようと思ったのはその結果を実感したいので＾＾ お値段も他のダイエットエクササイズと比べるとお得ですよね。コ○リズムとかすごい値段ですし。 予約ということですが楽しみにしてます。またエクササイズしてみて詳しくレビューしたいです。

• maritaan0210
• 26歳
• アトピー
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2024-05-12

ジム通いしていますが、在宅でもやってみたいなと思って購入しました。自分の意思次第ではこんなテキストも役に立つなと思います。

• hideturubinta
• 34歳
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2024-04-23

と言ってもまだ産んでませんが、産後リフォーム＆ダイエットをがんばりたくて評判を聞いて買ってみました。1日10分からできるということなので何とかがんばって続けて見たいと思います。効果は未ですが、期待を込めて星4つです！

• ゆーとみーまん
• 42歳
• アトピー
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2024-05-10

私が購入したとき流行ってたんです 本を書かれた人もおキレイですもんね でも・・・ 面倒くさがりの私には買ってしばらくはやってましたが 今は全くしてません 寝たり起きたりの行動、紐を使ったりするのはやはり面倒

• まめろみ
• 30歳
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2024-04-09

必死に痩せようとがんばって見ましたがなかなか部屋で広い場所が無いので寝ながらやるのは難しかったです。 なので会社でこっそり（畳の部屋があるので)やってます まだ実感がわきませんが結構きついですよ

• mokuami1985
• 38歳
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2024-05-08

この商品はまだ実用してませんけど、これから日々の生活で取り入れてウエストくびれて大好きな人に告白するぞ！！ 痩せて彼氏を作って今年こそは結婚します（決意）

• tomtom0210
• 46歳
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