セール特価 パーゴワークス　ラッシュ5R トレランザック ウォーキング・ランニングウェア

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2024-04-30

★７/３にやっと届きました。１５分のＤＶＤ特別な道具は何もいりません。自分の体で負荷を掛けます。 文字数が足らなくなりそうなので７/４のブログに書きます☆ ★２週間プレミアムをしましたが、物足りなくなり４枚組みのＤＶＤを購入しました。プレミアムと比べたらしんどい！！でも効果あります。詳しくは１０/７のブログに書きます。

• kaneko19960
• 28歳
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2024-05-14

もっとハードに動きたい私には、ちょっとタルイ感じです・・・

• 釣りキチちーちゃん
• 36歳
• アトピー
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2024-05-07

最初のうちは、結構きつかったです。 まだ続けて間もないので、効果は感じられないけれども、周囲の話では効果が出ている人が多いので頑張りたいと思います。 腹筋プログラムの時の動きが複雑だし、トレーシーも自分の世界に入っちゃっているようで置いて行かれます。(^_^; その辺は、適当に動いちゃっているんだけれど大丈夫かな？ トレーシーの説明が少ない箇所があるという点と、まだ効果が出ていないという点で、マイナス2つけています。

• 2127772
• 24歳
• アトピー
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★★

2024-05-12

以前から気になっていたチョン・ダヨンさん。ＴＶを見て注文してみました。本の内容はさらっと読めてやっぱり食事にもっと気をつけないといけないんだなという感想。ＤＶＤの内容は家でする体操としてはいい内容だと思いましたが15分ではちょっと物足りないのでコアリズムの前に使っています。フィギュアロビクスのＤＶＤセットが欲しくなってます。

• shii6918
• 32歳
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★★★★★

2024-04-23

骨盤矯正に興味があり、購入しました。 雑誌やＴＶでＭＩＫＡＫＯさんは気になっていたのですが、青木さやかさんがこのエクササイズできれいに痩せた事でさらいに人気に火がついたようで、書店では見つからず、こちらで見つけて購入。（入荷待ちのところも多数ありました） １０月１日に注文して３日に届きました。 メール便の「速達」扱いにしていただけて嬉しかったです。 実際エクササイズをやってみましたが、毎日行う１０分間エクササイズは「ココに効いている！」というのが顕著にわかってとっても楽しいです。こんなに効果を実感したのは初めて♪ 決して激しくてついていけない動きや難しい運動ではないので、運動嫌いな方でもとっつきやすいと思います。 今後も続けて行きたいです。 ＤＶＤだけで十分内容は伝わるので、冊子は要らないかな〜と思いました。あと、エクササイズでヒモを使うので、ヒモが附属されていれば便利だと感じたので★４つにしました。 （私は１００均で縄跳びを買ってきて代用しています）

• ＴＮＫ２４
• 40歳
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★★★★★

2024-05-10

内容はモムチャンに似ていますね。腰痛で出来ない運動もありますが、これが出来たら『絶対に引き締まる』ものだと思います。腰痛持ちの私にはRPBの方が向いています。腰痛が軽くなったらやりたいです。

• みか588004
• 28歳
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2024-04-09

本とDVDと両方あるのでとても分かりやすかったです｡ 簡単な動きで大丈夫?ってなりますがポカポカするし地味にきいてる感じがします｡

• まだっくす
• 36歳
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2024-05-08

古武術なるものを初めて知ったのですが、 これが、普段の生活に役立つなんて、本当に眼から鱗です。 一冊あれば、いつでも見て思い出して、実践してみようと思えます。 文章もザックバランですが、ツボを得たものなので、読みやすいです。

• ジョギング0353
• 44歳
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2024-03-26

昨年購入して、1ヶ月くらい使っていました。飽きてしまい、やっていなかったのですが・・テレビでトレーシーが出ているのをみて、もう一度やる気に（笑）運動不足を思い知らされました・・

• ゆき2354
• 32歳
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2024-05-06

夏に向けてダイエット。まだ全部はやっていませんが、脚のエクササイズはけっこう効きます。普段使っていない股関節が痛くなりました（笑）毎日続けられればいいな。 ビリーとかみたいに、騒がしくないのが気に入りました。

• ts1001ra
• 40歳
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2024-03-12

年末年始・バレンタインとチョコレートの食べすぎで太りました。コアリズムもちょこちょこ活用してたのですが、飽きてきて筋肉痛にもならず、トレーシーへ変更です。最初の２回は筋肉痛になりましたが、それ以降は無・・。きつくて全ての回数こなせていないのが原因？コアリズムやビリーよりゆったり静かにトレーニングができるのでいいです。トレーシーに飽きたら、またコアとビリーに戻りそう。

• 楽楽天天920
• 48歳
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2024-05-04

まだ始めて10日ですが、ウエスト脇やお尻下に変化を感じます。 1つずつのプログラムはそう長くないので、初心者でも 自分の好きな物を選んで、やりやすいと思います。 体を動かすことは苦手なので運動も全く好みませんが、 こちらドタバタしない淡々とした動きのせいか、なんとか続いています。 ふだんの姿勢が良くなったり体の柔軟性が増したことも、嬉しいかな。 薄着になる季節を楽しみにして、もっと続けたいと思います！

• もみじ1477
• 36歳
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2024-02-27

迅速な対応、ありがとうございました。また利用したいです。

• mama 2525
• 44歳
• アトピー
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★★

2024-05-02

１週間してみて、まずお腹周りが少し減りました。 全て同じようにはできませんが、毎日続けるには マイペースでするのが一番。 けっこうキツイので疲れますが、なぜか後は 体が軽く感じます。

• まみ5639
• 52歳
• アトピー
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