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販売価格：: ￥5950税込
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商品の詳細

動作確認済みです。\rアルコールで除菌しています。\r\r本体、箱、コード、リモコン、取扱説明書、すべて揃っています。\rすぐにお使いいただけます。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

楽天市場】ミックスワンダーウェーブじゅん散歩テレビ朝日テレ朝

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-05-08

本も購入してみました。やはり本だけだと分かりにくい部分が多いかな、と思います。是非DVDも作ってもらいたいです。実際のレッスンでは難しい動きはないのに汗をたっぷりかいて翌日は筋肉痛がすごくて、めっちゃ効いてる！と感じました。姿勢が整うと普段の生活から全身の筋肉を使うようになるので筋肉の付き方も綺麗になるんだと思います。

ツチテル

22歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-26

せっかく、DVDがついているとおもったので購入しましたが、一つ一つの動きが速くて、片側の説明しかしてくれない… 一時停止で止めて、やってと…そっちが忙しくて何をやってるかわからなくなる。

t-virus

30歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-06

新聞で本の紹介を見て楽天ブックサイトでなか見をして購入しました。丁寧にわかりやすく写真付きでストレッチが紹介されていてすごくわかりやすい内容でいつでも確認しながらストレッチできます。

Tankobuchin

38歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-12

身体が硬いのが悩みです。ストレッチをしてもなかなか柔らかくならない身体。そんな時、著者のブログを発見。テニスボールを使ってほぐす？硬い人こそ、ストレッチ前のほぐしが大切と。まずはテニスボール４個と長くつ下、ゴムとヨガブロックを購入。基本のセットは作成したものの、いまいちやり方が掴めず、この本を手に入れるに至りました。本を見ながらやってもだいたいはわかりますが、DVDを見てやった方がボールの身体への当て方などが良くわかります。今のところ、痛気持ちいいところと、とっても痛いところがありますが、無理なく出来ていると思います。まだはじめたばかりなので、また経過はレビューしたいと思います。著者のレッスンに参加できない方は購入して損は無いと思います。

トックー0630

26歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-05-04

普段運動不足だと結構疲れますが、楽しく踊れるので、いいと思います。

かおちゃんダンス

34歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-27

以前より島田先生のYouTubeにあがっているバレエに必要な身体の調整方法を試しています。東洋医学的な観点からバレエの動きを分析するというのが面白く、一番効果があったので書籍化を楽しみにしていました！大人からバレエを習い、レッスンを積んでも何か違うなと悩んでいる方に必要な調整法やエクササイズなど情報が盛りだくさんです。バレエ先生から注意を受け、その意味が分からない時の辞書としても使えます。

maron7779461

42歳

アトピー

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★★★★
2024-05-02

年齢にかかわらず努力しだいで美腹筋が手に入れられるそうだ。女性らしい美腹筋は、脂肪と筋肉を程よく両立させる事。・２パックアブスづくりに欠かせない３大要素。食事のコツ・運動・生活習慣･日常生活でのチリツモ運動。ほかトレーニング法、一日に必要な摂取カロリー等々４Weeks達成度記録ノート７９ぺージ＊トレーニングは特にしませんが、心掛けていたらウエスト２〜３cm細くなりました。同時購入の｢日経ヘルス｣、｢5秒腹筋」も参考にしています。もう少し頑張ろう！。(*^^)v

ucycya

30歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-13

やり方はテレビでも何度も取り上げられており、何となくのうろ覚えだったので購入。やり方の説明ページより、ある方の体験日記？的なページが多すぎですね。めちゃくちゃきつくもないですが、やり終わった後ポカポカします。普段使わないところを動かしてるんでしょうね。時間がかかってもいいので、開脚できるように頑張ろうと思います。

ばくさん3588

38歳

アトピー

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